Kategorie
Léčba nemocí
Aborty ( potraty )AbscesyAftyAidsAknéAlergieAlergie na hmyzAlkoholismusAlzheimerova chorobaAmyloidozaAnemie ( chudokrevnost )Anemie těhotných a kojících ženAnginaAngina pectorisAntikoncepceArteriosklerosaArthrosis a ArthritisAstmaAutoimunitní onemocněníAtrofie svalůAutizmusAnorexieBechtěrevova chorobaBércové vředyBolesti hlavyBolesti v krkuBolesti zadBoreliosaBradaviceBronchitídaBruxizmus ( skřípaní zuby )Břišní kýlaBulimieCandidózaCeliakieCelulitidaCervikální dysplazieCirhóza jaterCrohnova chorobaCystitida - zánět močového měchýřeCysty na vaječníkáchCytomegalovirus - CMVDegenerace žluté skvrnyDepreseDermatitidaDiabetes=cukrovkaDivertikulóza střevDiabetická retinopathyeDnaDráždivé střevoDrogyEB-virózaEkzémyEndometriózaEpilepsieFenylketonurieFibrocystická choroba prsuFrigiditaGastritidaGynekologická onemocněníHemoroidyHepatitidaHorečkaHučení v ušíchHyperaktivitaHypertenze - vysoký krevní tlakHypoglykemie - snížená hladina cukru v krviHypothyreosaChemoterapieChlamydieChrápáníChronický únavový syndromChřipkaImpotenceImunitaInfarktInkontinenceIschiasJátra - onemocněníJečné zrnoJizvyKalcifikace plicKapavkaKašelKinetózaKloubní onemocněníKopřivkaKouřeníKrátkozrakostKřečeKřečové žílyKvasinkyLedvinové kamenyLedviny - onemocněníLeukemieLupenkaLupyLupusMakulární degenerace sítniceMalárieMenopauza - problémy s přechodemMenstruační potížeMigrénaMononukleózaMrtviceMyomyMyopatieNadměrná krevní srážlivostNadýmáníNehty lámavostNachlazeníNechutenstvíNeklidNeplodnostNespavostNeuralgieNeurastenieNeuropatieNeurózaNízký tlakOběhové potížeObezitaOční problémyOparyOslabená imunitaOsteoporózaOtoky - zadržování vodyOtrava těžkými kovyPadání vlasůPálení žáhy - refluxní choroba jícnuParadentózaParaziti - roupy, škrkavky, tasemnice...Parkinsonova nemocPásový oparPeriorální dermatitídaPlísněPlynatostPolycystóza ledvinPopáleninyPorucha koncentracePremenstruační syndromProblémy s pamětíProstata-onemocněníPrůjemRadioterapieRakovinaRaynaudova chorobaRevmaRozedma plicRozšířené žilkyRoztroušená sklerózaRůžovkaRýmaSeborea ( mazotok )Senná rýmaSenilitaSepseSexuální dysfunkceSchizofrenieSinusitida - zánět dutinSlinivka - onemocněníSpalničkySrdeční onemocněníSrdeční příhodySvrabStárnutíStařecké skvrny, hyperpigmentaceStresStudené končetinySvalové křečeSvědění kůže a sliznicSyfilisŠedý oční zákalŠeroslepostŠtípnutí hmyzemToxoplazmózaTrávicí potížeTuberkulózaUlcerozní kolitidaÚnavaÚplaviceÚrazyUšní potížeÚzkostVitiligoVředyVřídkyVšiVysoká hladina homocysteinuVysoká hladina cholesteroluVyrážkaZácpaZahleněníZánět ledvinZánět močového měchýřeZánět mozkových blanZánět nervůZánět nosních dutinZánět spojivekZánět slepého střevaZánět šlachZáněty žilZápach z ústZápal plicZáškrtZarděnkyZažívací potížeZelený oční zákalZlomeninyZubní problémyŽaludeční potížeŽaludeční a dvanácterníkové vředyŽenské problémyŽlučníkové potíže
Výrobky podle značek
7REDAhavaAOKArekoAUREAAurumBarnysBiofosBiomedicaBiopreparatyBiotherapyBluestepBrainwayChlorela centrumDACOM PHARMADaiwaDiochiDrixon GroupDR.MICHAELSEcce VitaEnergyFerrosanFinclubFitneFlorameFrolovGREEN ENERGY ORGANICSGREEN SWANHemannHenneJoalisJUWITALKlasL EquipLaveraLogonaMastichaNatural FactorsNatural Medic.Nature´s PlusNobilisNOE CENTRUMOMRONPHARMA NORDPhilippe FrancoisPHOENIX DIVISIONPhytodermaPowerballPro-veraPurus MedaReniuSantéShahnaz HerbalSIMPLY YOUSodasanSOLGARStarlifeSpecchiasolSvus PharmaJasonAltermedSymbioticsTanitaTarapharmTerramagonTerezia CompanyTwinLabWALMARKVitadietWeledaZapperMont BleuInnéovMastic SpaChanceBENTLEY ORGANICR-MARKRemedicum
Creatine Star
- Výrobce: Starlife
- Kód výrobku:: 5531
Zvyšuje výkon a kvalitu svalové hmoty.
Tělo si kreatin dokáže vytvořit samo, ale v množství, které stačí na jednorázový výkon trvající jen několik vteřin. Po vyčerpání zásoby kreatinu dochází k únavě svalů. CREATINE STAR dodává tělu kreatin a tak zlepšuje svalovou činnost.
Kreatin (kreatin monohydrát) je využíván ve svalové tkáni k produkci kreatinfosfátu, důležitého faktoru při tvorbě ATP. ATP je zdrojem energie pro svalovou kontrakci a pro mnoho dalších funkcí v těle.
Existují studie o účinku kreatinu?
Většina kontrolovaných studií prokázala, že 20 g kreatin monohydrátu denně podávaných po dobu pěti až šesti dnů lidem se sedavým zaměstnáním nebo mírně aktivním lidem, zlepšuje výkon a zpomaluje únavu svalů během krátkédobého cvičení s vysokou intenzitou, jako je sprint nebo vzpírání.
Bylo provedeno jen velmi málo výzkumů k ověření účinků kreatinových doplňků na cvičební výkon dlouhodobě (více než jeden měsíc). Dva kontrolované dlouhodobé testy využívaly netrénované ženy nebo trénované muže a shledaly, že kreatin vede k přírůstkům v pevnosti a svalové tělesné hmotnosti v závislosti na jednotlivých cvičebních programech.
Množství kreatinu v buňkách může být nedostatečný u lidí s muskulární dystrofií. Tento deficit může způsobovat slabost a degeneraci svalové tkáně. Jedna zpráva popsala devítiletého chlapce s muskulární dystrofií, který zažil zlepšení svalového výkonu po suplementaci kreatinem. Suplementace kreatinem (10 g denně pro dospělé, 5 g denně pro děti) mírně, ale přesto jednoznačně zlepšila svalovou pevnost a výkon u denních aktivit lidí s různými typy muskulární dystrofie. Podle některých zpráv kreatinová suplementace zlepšila pevnost svalů u jistých vzácných svalových nemocí a také energetický metabolismus.
U lidí s městnavou slabostí srdeční bylo po nitrožilní aplikaci kreatinu shledáno zlepšení srdečních funkcí, ale orální suplementace nebyla účinná, ačkoliv se zlepšila kosterní a svalová funkce.
Další studie shledala, že 20 g kreatinu denně, bráno po pět dnů a následně 10 g denně po dobu 51 dnů výrazně snížilo celkovou hladinu cholesterol a tryglyceridy, ale nezměnilo ani LDL nebo HDL cholesterol, a to jak u žen, tak u mužů.
Kde se nachází?
Kreatin je produkován přirozeně v lidských játrech, pankreatu a ledvinách. Koncentruje se primárně ve svalové tkáni, včetně srdce. Živočišné proteiny, včetně rybích, jsou hlavním zdrojem 1-2 g dietního kreatinu denně, které konzumuje většina lidí. Suplementy ve formě kreatinového monohydrátu jsou dobře absorbovány a tolerovány žaludkem.
Kdo je pravděpodobně v deficitu?
Malé svalové zásoby kreatinu mají lidé s intenzivní fyzickou aktivitou, zvláště ti, kteří omezují příjem červeného masa. S nižší hladinou kreatinu jsou spojeny některé svalové nemoci, revmatická artritida a chronické oběhové a respirační nemoci.
Jaká je obvyklá dávka?
Jsou používány dvě metody pro užívání kreatinu:
Při prvním způsobu se užívá 20 g kreatinu denně (ve čtyřech rozdělených dávkách dobře smíchaných s teplou tekutinou), a to 5–6 dnů. Hladina svalového kreatinu rapidně vzrůstá, což je přínosné, jestliže je potřebné krátkodobé zvýšení síly, jako například během soutěže vzpírání, fotbalového zápasu nebo sprintu. Aby se hladina svalového kreatinu udržela i po této době, je vhodné užívat 2–10 g denně.
Při druhém způsobu se užívají 3 g kreatinového monohydrátu denně mimo dobu tréninku po dobu minimálně 4 týdnů, během kterých
Tělo si kreatin dokáže vytvořit samo, ale v množství, které stačí na jednorázový výkon trvající jen několik vteřin. Po vyčerpání zásoby kreatinu dochází k únavě svalů. CREATINE STAR dodává tělu kreatin a tak zlepšuje svalovou činnost.
Kreatin (kreatin monohydrát) je využíván ve svalové tkáni k produkci kreatinfosfátu, důležitého faktoru při tvorbě ATP. ATP je zdrojem energie pro svalovou kontrakci a pro mnoho dalších funkcí v těle.
Existují studie o účinku kreatinu?
Většina kontrolovaných studií prokázala, že 20 g kreatin monohydrátu denně podávaných po dobu pěti až šesti dnů lidem se sedavým zaměstnáním nebo mírně aktivním lidem, zlepšuje výkon a zpomaluje únavu svalů během krátkédobého cvičení s vysokou intenzitou, jako je sprint nebo vzpírání.
Bylo provedeno jen velmi málo výzkumů k ověření účinků kreatinových doplňků na cvičební výkon dlouhodobě (více než jeden měsíc). Dva kontrolované dlouhodobé testy využívaly netrénované ženy nebo trénované muže a shledaly, že kreatin vede k přírůstkům v pevnosti a svalové tělesné hmotnosti v závislosti na jednotlivých cvičebních programech.
Množství kreatinu v buňkách může být nedostatečný u lidí s muskulární dystrofií. Tento deficit může způsobovat slabost a degeneraci svalové tkáně. Jedna zpráva popsala devítiletého chlapce s muskulární dystrofií, který zažil zlepšení svalového výkonu po suplementaci kreatinem. Suplementace kreatinem (10 g denně pro dospělé, 5 g denně pro děti) mírně, ale přesto jednoznačně zlepšila svalovou pevnost a výkon u denních aktivit lidí s různými typy muskulární dystrofie. Podle některých zpráv kreatinová suplementace zlepšila pevnost svalů u jistých vzácných svalových nemocí a také energetický metabolismus.
U lidí s městnavou slabostí srdeční bylo po nitrožilní aplikaci kreatinu shledáno zlepšení srdečních funkcí, ale orální suplementace nebyla účinná, ačkoliv se zlepšila kosterní a svalová funkce.
Další studie shledala, že 20 g kreatinu denně, bráno po pět dnů a následně 10 g denně po dobu 51 dnů výrazně snížilo celkovou hladinu cholesterol a tryglyceridy, ale nezměnilo ani LDL nebo HDL cholesterol, a to jak u žen, tak u mužů.
Kde se nachází?
Kreatin je produkován přirozeně v lidských játrech, pankreatu a ledvinách. Koncentruje se primárně ve svalové tkáni, včetně srdce. Živočišné proteiny, včetně rybích, jsou hlavním zdrojem 1-2 g dietního kreatinu denně, které konzumuje většina lidí. Suplementy ve formě kreatinového monohydrátu jsou dobře absorbovány a tolerovány žaludkem.
Kdo je pravděpodobně v deficitu?
Malé svalové zásoby kreatinu mají lidé s intenzivní fyzickou aktivitou, zvláště ti, kteří omezují příjem červeného masa. S nižší hladinou kreatinu jsou spojeny některé svalové nemoci, revmatická artritida a chronické oběhové a respirační nemoci.
Jaká je obvyklá dávka?
Jsou používány dvě metody pro užívání kreatinu:
Při prvním způsobu se užívá 20 g kreatinu denně (ve čtyřech rozdělených dávkách dobře smíchaných s teplou tekutinou), a to 5–6 dnů. Hladina svalového kreatinu rapidně vzrůstá, což je přínosné, jestliže je potřebné krátkodobé zvýšení síly, jako například během soutěže vzpírání, fotbalového zápasu nebo sprintu. Aby se hladina svalového kreatinu udržela i po této době, je vhodné užívat 2–10 g denně.
Při druhém způsobu se užívají 3 g kreatinového monohydrátu denně mimo dobu tréninku po dobu minimálně 4 týdnů, během kterých
Specifikace Creatine Star
pomaha:
Pomáhá na:
- poskytuje okamžitou energii
- podporuje tvorbu svalové hmoty
- podporuje intenzivní fyzický výkon
- urychluje regeneraci po ukončení výkonu
slozeni:
Složení:
Kreatin-monohydrát 99,84 g
Niacin 72,00 mg
Zinek 60,00 mg
Pyridoxin 8,00 mg
Thiamin 5,60 mg
Vanad 0,80 mg
Folacin 0,80 mg
Kyanocobalamin 4,00 µg
davkovani:
Dávkování:
1 rovná kávová lžička odpovídá 1 g prášku. Prášek se rozmíchá ve vhodné tekutině (voda, mléko, polévka, ovocná nebo zeleninová šťáva, nápoje). Ve studené vodě je prášek špatně rozpustný, v teplých nápojích se lépe rozpouští, i je lépe přijímán.
Nejvyšší denní dávka u dospělých činí 4 g pro dlouhodobý příjem bez nutnosti snižování nebo přerušení. U osob s nižší hmotností úměrně upravené množství: asi 1 g na 20 kg tělesné hmotnosti za den. Denní dávku je vhodné rozdělit do více menších podílů. Výrobek se přijímá nalačno, v případě horší snášenlivosti po jídle. Po dobu příjmu je vhodný zvýšený příjem tekutin. Nepoužívá se poslední 3 hodiny před zvýšenou zátěží.
baleni:
Balení:
500g
