Aminoacidi
Aminokyseliny – základní stavební jednotky bílkovin
Aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami bílkovin – tedy i svalů, enzymů a hormonů. V těle se podílejí na různých metabolických procesech a celkovém fungování organismu.
V doplňcích stravy je dělíme do tří hlavních skupin podle účelu použití:
Plnospektrální aminokyseliny (EAA)
Komplex esenciálních aminokyselin, které tělo nedokáže samo vytvořit. Vhodné pro doplnění bílkovin ve stravě.
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin)
Větvené aminokyseliny, které jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob a sportovců.
Jednotlivé aminokyseliny
Specifické aminokyseliny (např. L-lysin, L-tryptofan, L-glutamin) vhodné pro doplnění stravy a podporu běžného fungování organismu.
Ordinamento dei prodotti
Elenco dei prodotti
1400 mg di aminoacido L-lisina in due capsule + vitamina C per la rigenerazione di collagene, muscoli, ossa, denti...
L-triptofano 500 mg + vitamina B6 1 mg
QUESTO PRODOTTO è ora disponibile con il nome G&G Vitamins - TOTAL AMINO - Complesso di aminoacidi - Un complesso di aminoacidi a spettro completo dell'azienda britannica G&G...
Solgar L-Lisina 1000 mg 250 compresse. Un importante aminoacido per la crescita e la riparazione dei tessuti, per la produzione di ormoni, enzimi e anticorpi.
Solgar L-Arginina 500 mg. Aminoacido L-arginina 500 mg.
Creatina pura e vergine al 100% proveniente dalla Germania per lo sviluppo di massa muscolare e forza. La formula brevettata Creapure® è la forma più pura di creatina monoidrato...
Creatina pura e vergine al 100% proveniente dalla Germania per lo sviluppo di massa muscolare e forza. La formula brevettata Creapure® è la forma più pura di creatina monoidrato...
Ottieni una protezione naturale contro i danni ossidativi con l'integratore alimentare di acido alfa lipoico e acetil L-carnitina di G&G Vitamins. Supporta la salute generale,...
NOW Foods Taurina 500 mg è un integratore alimentare con un aminoacido importante per il sistema nervoso, il cuore e la vista, in pratiche capsule vegane per l'uso quotidiano.
NOW Foods Sports Liquid L-Carnitine al gusto di agrumi è un integratore alimentare con 1.000 mg di L-carnitina per porzione per supportare la produzione di energia, ideale prima...
Plnospektrální aminokyseliny (EAA, komplexní směsi)
Plnospektrální aminokyseliny obsahují celé spektrum esenciálních aminokyselin (EAA), které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat z potravy. Často jsou doplněny i o neesenciální aminokyseliny.
Kdy je vhodné je doplňovat
- při nedostatečném příjmu bílkovin ve stravě
- u seniorů
- při rekonvalescenci nebo zvýšené fyzické či psychické zátěži
- při redukčních dietách
- u vegetariánů a veganů
Proč zvolit plnospektrální komplex
- obsahuje všechny esenciální aminokyseliny
- vhodný pro doplnění bílkovin ve stravě
- podporuje běžné metabolické procesy organismu
Tip k užívání: ráno nalačno nebo mezi jídly.
BCAA – větvené aminokyseliny
BCAA (Branched Chain Amino Acids) zahrnují tři aminokyseliny: Leucin, Isoleucin a Valin. Jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob.
Kdy je vhodné je doplňovat
- před nebo během fyzické aktivity
- u osob s vyšší fyzickou zátěží
- při dietních omezeních bílkovin
Pro koho jsou vhodné
- sportovci
- osoby v kalorickém deficitu
- fyzicky aktivní lidé
Doporučený poměr: 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin).
Jednotlivé aminokyseliny – specifické doplňky
- L-tryptofan – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-tyrosin – vhodný pro doplnění stravy, užívat ráno nebo při mentální zátěži.
- L-glutamin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-arginin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
- Glycin – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-lysin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-leucin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
