Aminoacidi
Aminokyseliny – základní stavební jednotky bílkovin
Aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami bílkovin – tedy i svalů, enzymů a hormonů. V těle se podílejí na různých metabolických procesech a celkovém fungování organismu.
V doplňcích stravy je dělíme do tří hlavních skupin podle účelu použití:
Plnospektrální aminokyseliny (EAA)
Komplex esenciálních aminokyselin, které tělo nedokáže samo vytvořit. Vhodné pro doplnění bílkovin ve stravě.
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin)
Větvené aminokyseliny, které jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob a sportovců.
Jednotlivé aminokyseliny
Specifické aminokyseliny (např. L-lysin, L-tryptofan, L-glutamin) vhodné pro doplnění stravy a podporu běžného fungování organismu.
Ordinamento dei prodotti
Elenco dei prodotti
1400 mg di aminoacido L-lisina in due capsule + vitamina C per la rigenerazione di collagene, muscoli, ossa, denti...
L-triptofano 500 mg + vitamina B6 1 mg
QUESTO PRODOTTO è ora disponibile con il nome G&G Vitamins - TOTAL AMINO - Complesso di aminoacidi - Un complesso di aminoacidi a spettro completo dell'azienda britannica G&G...
Solgar L-Arginina 500 mg. Aminoacido L-arginina 500 mg.
NOW Foods Taurina 500 mg è un integratore alimentare con un aminoacido importante per il sistema nervoso, il cuore e la vista, in pratiche capsule vegane per l'uso quotidiano.
Aminoacidi liberi a spettro completo. Adatto a vegetariani e vegani. Prodotto in Gran Bretagna.
Mattisson L-teanina 200 mg – un integratore alimentare per favorire il rilassamento, la concentrazione e il benessere mentale. Naturalmente ricavato dalle foglie di tè verde....
Olio nasale contenente oli essenziali per il trattamento della mucosa nasale.
NOW Foods Sports Liquid L-Carnitine al gusto di agrumi è un integratore alimentare con 1.000 mg di L-carnitina per porzione per supportare la produzione di energia, ideale prima...
NOW Foods L-Tyrosine 750 mg è un integratore alimentare extra forte con un aminoacido che favorisce la produzione di neurotrasmettitori (dopamina, adrenalina, noradrenalina), la...
Plnospektrální aminokyseliny (EAA, komplexní směsi)
Plnospektrální aminokyseliny obsahují celé spektrum esenciálních aminokyselin (EAA), které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat z potravy. Často jsou doplněny i o neesenciální aminokyseliny.
Kdy je vhodné je doplňovat
- při nedostatečném příjmu bílkovin ve stravě
- u seniorů
- při rekonvalescenci nebo zvýšené fyzické či psychické zátěži
- při redukčních dietách
- u vegetariánů a veganů
Proč zvolit plnospektrální komplex
- obsahuje všechny esenciální aminokyseliny
- vhodný pro doplnění bílkovin ve stravě
- podporuje běžné metabolické procesy organismu
Tip k užívání: ráno nalačno nebo mezi jídly.
BCAA – větvené aminokyseliny
BCAA (Branched Chain Amino Acids) zahrnují tři aminokyseliny: Leucin, Isoleucin a Valin. Jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob.
Kdy je vhodné je doplňovat
- před nebo během fyzické aktivity
- u osob s vyšší fyzickou zátěží
- při dietních omezeních bílkovin
Pro koho jsou vhodné
- sportovci
- osoby v kalorickém deficitu
- fyzicky aktivní lidé
Doporučený poměr: 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin).
Jednotlivé aminokyseliny – specifické doplňky
- L-tryptofan – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-tyrosin – vhodný pro doplnění stravy, užívat ráno nebo při mentální zátěži.
- L-glutamin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-arginin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
- Glycin – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-lysin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-leucin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
