Bình rửa mũi hình sừng tê giác

Rửa mũi bằng nước muối có tác dụng phòng ngừa, làm cứng niêm mạc mũi và giúp niêm mạc mũi chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn. Phương pháp này cũng giúp giải quyết các vấn đề nghẹt mũi do sổ mũi, cảm lạnh, sốt cỏ khô hoặc viêm mũi mãn tính. Ở những người bị viêm mũi dị ứng mãn tính (đặc biệt là do dị ứng với phấn hoa và bụi), rửa mũi giúp loại bỏ các chất gây dị ứng, từ đó làm giảm các triệu chứng.

Phương pháp này cũng có tác dụng điều trị trong trường hợp viêm xoang mũi và xoang cạnh mũi cấp tính hoặc mãn tính, khi dung dịch nước muối rửa sạch dịch tiết viêm, làm ẩm niêm mạc và đẩy nhanh quá trình tái tạo. Rửa mũi đã được chứng minh là hiệu quả trong các ca phẫu thuật vùng mũi, ở những người làm việc trong môi trường nhiều bụi và trong trường hợp niêm mạc mũi bị khô quá mức.

Cách dùng:

Thực hiện rửa mũi mỗi ngày một lần theo quy trình sau.

1. Đổ một cốc đong (= 2,7 g) muối ăn (NaCl) vào bình. Không sử dụng muối thay thế hoặc muối có hương vị, v.v. Đổ đầy bình bằng nước ấm (khoảng 37 °C). Bạn có thể lắc bình hoặc khuấy nước, ví dụ như bằng cốc đong, để muối tan nhanh hơn.

2. Ấn miệng bình vào bên cạnh lỗ mũi – không phải từ phía trước – và ấn nhẹ nhàng sao cho đầu phễu bịt kín lỗ mũi. Dung dịch không được chảy ra khỏi lỗ mũi này.

3. Thở bằng miệng. Miệng phải mở. Bạn không được thở bằng mũi trong khi rửa mũi.

4. 5. Nghiêng người về phía trước một chút sao cho đầu bạn ở trên bồn rửa, cằm nên hướng về phía ngực nếu có thể – không nên ngẩng cao quá. Đồng thời, xoay đầu sang một bên để nhìn nghiêng. 5. Nghiêng bình lên trên và nước sẽ sớm bắt đầu tự chảy qua bên trong mũi và ra ngoài lỗ mũi còn lại. Khi khoảng một nửa lượng nước trong bình đã chảy ra, ngẩng đầu lên và bỏ bình đựng. Hầu hết nước sẽ tự chảy ra khỏi mũi, phần còn lại có thể được đẩy ra ngoài bằng cách nhẹ nhàng thở ra bằng mũi hoặc xì mũi nhẹ nhàng. 6. Dùng phần dung dịch còn lại để súc miệng qua lỗ mũi còn lại. 7. Sau khi súc miệng, không nên còn nước trong mũi và đường mũi. Điều này có thể gây ra vấn đề, đặc biệt là vào mùa đông. Chỉ cần xì nhẹ là thường đủ để loại bỏ hoàn toàn chất lỏng trong mũi.

Tất cả nước phải được tống ra ngoài.

Tuy nhiên, nếu vẫn còn chất lỏng bên trong, hãy làm như sau:

Cúi người về phía trước sao cho đầu hướng xuống dưới. Quay đầu sang một bên và xì mũi qua lỗ mũi trên. Quay đầu sao cho mặt úp xuống sàn và xì mũi qua cùng một lỗ mũi đó một lần nữa. Lặp lại thao tác này vài lần nếu cần. Lặp lại với lỗ mũi còn lại. Sau đó đứng thẳng dậy và hít thở bằng mũi vài lần.

MẸO: Để dễ dàng cho muối vào bình mà không cần cốc đong, bạn có thể sử dụng các gói muối định lượng chính xác Muối Rhino