Aminokwasy
Aminokyseliny – základní stavební jednotky bílkovin
Aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami bílkovin – tedy i svalů, enzymů a hormonů. V těle se podílejí na různých metabolických procesech a celkovém fungování organismu.
V doplňcích stravy je dělíme do tří hlavních skupin podle účelu použití:
Plnospektrální aminokyseliny (EAA)
Komplex esenciálních aminokyselin, které tělo nedokáže samo vytvořit. Vhodné pro doplnění bílkovin ve stravě.
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin)
Větvené aminokyseliny, které jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob a sportovců.
Jednotlivé aminokyseliny
Specifické aminokyseliny (např. L-lysin, L-tryptofan, L-glutamin) vhodné pro doplnění stravy a podporu běžného fungování organismu.
Sortowanie produktów
Lista produktów
1400 mg aminokwasu L-lizyny w dwóch kapsułkach + witamina C dla regeneracji kolagenu, mięśni, kości, zębów...
TEN PRODUKT można teraz znaleźć pod nazwą G&G Vitamins - TOTAL AMINO - Kompleks aminokwasów - Kompleks aminokwasów o pełnym spektrum od brytyjskiej firmy G&G Vitamins dostarcza...
Solgar L-Arginina 500 mg. Aminokwas L-arginina 500 mg.
Mattisson L-teanina 200 mg – suplement diety wspomagający relaks, koncentrację i dobre samopoczucie psychiczne. Naturalnie z liści zielonej herbaty. Zawiera bisglicynian...
Olejek do nosa zawierający olejki eteryczne, przeznaczony do pielęgnacji błony śluzowej nosa.
NOW Foods Taurine 500 mg to suplement diety zawierający aminokwas ważny dla układu nerwowego, serca i wzroku, w praktycznych wegańskich kapsułkach do codziennego stosowania.
NOW Foods Sports Liquid L-Carnitine o smaku cytrusowym to suplement diety zawierający 1000 mg L-karnityny w porcji, wspomagający produkcję energii. Idealny przed treningiem...
NOW Foods L-Tyrosine 750 mg to wyjątkowo silny suplement diety zawierający aminokwasy wspomagające produkcję neuroprzekaźników (dopaminy, adrenaliny, noradrenaliny), czujność...
NOW Foods L-ornityna 500 mg to suplement diety zawierający aminokwas ornitynę, który bierze udział w cyklu mocznikowym (rozkładzie amoniaku) i jest popularny w przypadku ćwiczeń...
Plnospektrální aminokyseliny (EAA, komplexní směsi)
Plnospektrální aminokyseliny obsahují celé spektrum esenciálních aminokyselin (EAA), které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat z potravy. Často jsou doplněny i o neesenciální aminokyseliny.
Kdy je vhodné je doplňovat
- při nedostatečném příjmu bílkovin ve stravě
- u seniorů
- při rekonvalescenci nebo zvýšené fyzické či psychické zátěži
- při redukčních dietách
- u vegetariánů a veganů
Proč zvolit plnospektrální komplex
- obsahuje všechny esenciální aminokyseliny
- vhodný pro doplnění bílkovin ve stravě
- podporuje běžné metabolické procesy organismu
Tip k užívání: ráno nalačno nebo mezi jídly.
BCAA – větvené aminokyseliny
BCAA (Branched Chain Amino Acids) zahrnují tři aminokyseliny: Leucin, Isoleucin a Valin. Jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob.
Kdy je vhodné je doplňovat
- před nebo během fyzické aktivity
- u osob s vyšší fyzickou zátěží
- při dietních omezeních bílkovin
Pro koho jsou vhodné
- sportovci
- osoby v kalorickém deficitu
- fyzicky aktivní lidé
Doporučený poměr: 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin).
Jednotlivé aminokyseliny – specifické doplňky
- L-tryptofan – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-tyrosin – vhodný pro doplnění stravy, užívat ráno nebo při mentální zátěži.
- L-glutamin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-arginin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
- Glycin – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-lysin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-leucin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
