Houby SOLGAR

FAQ – Medicinální houby

Co jsou medicinální houby?

Medicinální neboli vitální houby jsou houby obsahující řadu přirozených bioaktivních látek, zejména polysacharidy, beta-glukany, triterpeny a další sloučeniny. Mezi nejznámější patří reishi, cordyceps, maitake, shiitake, chaga a lví hříva (hericium).

Kdy je vhodné medicinální houby užívat?

Medicinální houby lze zařadit do každodenního režimu jako součást dlouhodobé péče o organismus. Volba konkrétní houby nebo jejich směsi může vycházet z toho, zda hledáte podporu imunity, vitality, psychické a fyzické odolnosti, kognitivních funkcí nebo celkové rovnováhy organismu.

Je lepší užívat medicinální houby nalačno, nebo s jídlem?

Neexistuje jedno univerzální pravidlo pro všechny medicinální houby a všechny produkty. Řiďte se především doporučením výrobce uvedeným na konkrétním přípravku.

Například nizozemská firma Mattisson u některých svých produktů, včetně Immunity Mushroom Complex, doporučuje užívání během nebo po jídle. Naopak Superionherbs u řady koncentrovaných extraktů doporučuje užívání nalačno, například přibližně 15–30 minut před jídlem nebo mezi jídly.

Rozdílná doporučení tedy nemusí znamenat, že je jeden způsob správný a druhý nesprávný. Záleží na konkrétním složení, typu extraktu a technologii zpracování. U citlivého trávení může být navíc praktičtější užívat přípravek s jídlem.

Jak dlouho medicinální houby užívat?

Délka užívání závisí na konkrétní houbě, produktu a důvodu užívání. U dlouhodobého preventivního užívání je vhodné řídit se doporučeným dávkováním výrobce a případně individuálně konzultovat vhodnost užívání s odborníkem.

Je lepší užívat jednu houbu, nebo směs více hub?

Záleží na cíli. Jednotlivá houba umožňuje zaměřit se na konkrétní typ produktu, zatímco směs kombinuje několik druhů hub a jejich přirozeně obsažených látek. Praktickou výhodou směsí je také to, že není nutné užívat několik samostatných přípravků.

Jaký je rozdíl mezi práškem z houby a extraktem?

Prášek představuje mechanicky rozemletou houbu, zatímco extrakt je koncentrovaný produkt získaný extrakčním procesem. U extraktů je proto důležité sledovat nejen druh houby, ale také použitou část houby, způsob extrakce a deklarovaný obsah účinných látek.

Lze kombinovat více medicinálních hub?

Ano, různé druhy hub lze v některých případech kombinovat. Praktickou možností jsou komplexní směsi, které již obsahují několik druhů v jedné receptuře. Při užívání více koncentrovaných extraktů současně je vhodné zohlednit jejich celkové dávkování a případné užívání léků.

Mohu medicinální houby užívat společně s léky?

Při pravidelném užívání léků je vhodné konkrétní kombinace předem konzultovat s lékařem nebo lékárníkem. Zvýšenou pozornost vyžaduje zejména užívání léků ovlivňujících srážlivost krve, imunitní systém, krevní tlak nebo hladinu krevního cukru.

Jsou medicinální houby vhodné pro každého?

Ne. V těhotenství a při kojení je vhodné jejich užívání konzultovat s lékařem. Stejně tak při chronickém onemocnění, pravidelném užívání léků nebo před plánovaným chirurgickým zákrokem je vhodné poradit se s odborníkem.

Jak vybrat kvalitní produkt s medicinálními houbami?

Sledujte především latinský název houby, použitou část houby, formu zpracování, typ extraktu a deklarovaný obsah charakteristických látek. U kvalitních extraktů je vhodné hledat také informace o původu suroviny a standardizaci.

Které medicinální houby patří mezi nejznámější?

Mezi nejčastěji používané patří reishi (Ganoderma lucidum), cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), maitake (Grifola frondosa), shiitake (Lentinula edodes), chaga (Inonotus obliquus) a lví hříva neboli hericium (Hericium erinaceus). Každá z nich má odlišné složení a tradiční využití, proto je vhodné vybírat podle konkrétního cíle.

Má význam kupovat medicinální houby v BIO kvalitě?

BIO kvalita může být výhodou, zejména pokud chcete minimalizovat expozici reziduím pesticidů a dalších látek používaných při konvenčním pěstování. U hub je důležitý také způsob pěstování, čistota suroviny, původ a kontrola případné kontaminace těžkými kovy nebo mikroorganismy.

BIO označení však samo o sobě neznamená, že je produkt účinnější. Při výběru medicinálních hub proto sledujte také druh a latinský název houby, použitou část, způsob extrakce, koncentraci a deklarovaný obsah charakteristických účinných látek. Ideální je vybírat produkty od výrobců, kteří kvalitu a čistotu svých surovin transparentně dokládají.

Jaké medicinální houby nabízíte v BIO kvalitě?

V BIO kvalitě nabízíme vybrané medicinální houby od nizozemské společnosti Mattisson: BIO lví hřívu (Hericium erinaceus), BIO chagu (Inonotus obliquus), BIO cordyceps (Ophiocordyceps sinensis) a BIO shiitake (Lentinula edodes) a od britské spolešnosti G&G Vitamins : BIO směs hub. Produkty jsou vhodnou volbou pro zákazníky, kteří při výběru medicinálních hub preferují certifikovanou BIO kvalitu.