Aminokyseliny
Aminokyseliny – základní stavební jednotky bílkovin
Aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami bílkovin – tedy i svalů, enzymů a hormonů. V těle se podílejí na různých metabolických procesech a celkovém fungování organismu.
Řazení produktů
Výpis produktů
1400 mg aminokyseliny L-lysin ve dvou kapslích + vitamín C pro regeneraci kolagenu, svalu, kostí, zubů...
TENTO PRODUKT nyní naleznete pod názvem G&G Vitamins - TOTAL AMINO - Aminokyseliny komplex -Komplex aminokyselin s úplným spektrem od britské firmy G&G Vitamins...
Solgar L-Arginin 500 mg. Aminokyselina L-arginin 500 mg. 100 rostlinných kapslí.
Forma L-karnitinu, která pomáhá snižovat projevy spojené se stárnutím. Acetyl-L-karnitin a L-karnitin se účinně vstřebávají do krevního oběhu. Oba účinně podporují spalování...
Šafrán, 5-HTP, L-Theanin a magnesium taurátu pro uklidnění a podporu dobré nálady. Šafrán podporuje relaxaci*, přispívá ke zdravé emoční rovnováze* a pomáhá udržovat pozitivní...
L-Glutamine 250 g je doplněk stravy se 100% čistým L-glutaminem získaným fermentační technologií. Bez sladidel, aromat a zbytečných přísad. Vhodný jako součást sportovní výživy...
Puhdistamo Pre-Workout Caffeine Free je komplexní předtréninková směs bez kofeinu, určená pro užívání před sportovním výkonem. Kombinuje L-citrulin, L-arginin, beta-alanin a...
L-tryptofan Epigemic® obsahuje esenciální aminokyselinu důležitou pro tvorbu serotoninu a melatoninu. Podporuje psychickou pohodu, relaxaci a kvalitní spánek.
Behavior Balance-DMG™ je komplexní doplněk stravy obsahující N,N-dimethylglycin (DMG), L-karnosin, extrakt z houby Hericium, betain, vitaminy skupiny B, vitamin E, zinek a...
Solgar L-Lysin 1000mg 100 tbl. Důležitá aminokyselina pro růst a obnovu tkání, pro produkci hormonů, enzymů a protilátek.
V doplňcích stravy je dělíme do tří hlavních skupin podle účelu použití:
Plnospektrální aminokyseliny (EAA)
Komplex esenciálních aminokyselin, které tělo nedokáže samo vytvořit. Vhodné pro doplnění bílkovin ve stravě.
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin)
Větvené aminokyseliny, které jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob a sportovců.
Jednotlivé aminokyseliny
Specifické aminokyseliny (např. L-lysin, L-tryptofan, L-glutamin) vhodné pro doplnění stravy a podporu běžného fungování organismu.
Plnospektrální aminokyseliny (EAA, komplexní směsi)
Plnospektrální aminokyseliny obsahují celé spektrum esenciálních aminokyselin (EAA), které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat z potravy. Často jsou doplněny i o neesenciální aminokyseliny.
Kdy je vhodné je doplňovat
- při nedostatečném příjmu bílkovin ve stravě
- u seniorů
- při rekonvalescenci nebo zvýšené fyzické či psychické zátěži
- při redukčních dietách
- u vegetariánů a veganů
Proč zvolit plnospektrální komplex
- obsahuje všechny esenciální aminokyseliny
- vhodný pro doplnění bílkovin ve stravě
- podporuje běžné metabolické procesy organismu
Tip k užívání: ráno nalačno nebo mezi jídly.
BCAA – větvené aminokyseliny
BCAA (Branched Chain Amino Acids) zahrnují tři aminokyseliny: Leucin, Isoleucin a Valin. Jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob.
Kdy je vhodné je doplňovat
- před nebo během fyzické aktivity
- u osob s vyšší fyzickou zátěží
- při dietních omezeních bílkovin
Pro koho jsou vhodné
- sportovci
- osoby v kalorickém deficitu
- fyzicky aktivní lidé
Doporučený poměr: 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin).
Jednotlivé aminokyseliny – specifické doplňky
- L-tryptofan – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-tyrosin – vhodný pro doplnění stravy, užívat ráno nebo při mentální zátěži.
- L-glutamin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-arginin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
- Glycin – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-lysin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-leucin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
