Aminokyseliny
Aminokyseliny – základní stavební jednotky bílkovin
Aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami bílkovin – tedy i svalů, enzymů a hormonů. V těle se podílejí na různých metabolických procesech a celkovém fungování organismu.
V doplňcích stravy je dělíme do tří hlavních skupin podle účelu použití:
Plnospektrální aminokyseliny (EAA)
Komplex esenciálních aminokyselin, které tělo nedokáže samo vytvořit. Vhodné pro doplnění bílkovin ve stravě.
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin)
Větvené aminokyseliny, které jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob a sportovců.
Jednotlivé aminokyseliny
Specifické aminokyseliny (např. L-lysin, L-tryptofan, L-glutamin) vhodné pro doplnění stravy a podporu běžného fungování organismu.
Řazení produktů
Výpis produktů
1400 mg aminokyseliny L-lysin ve dvou kapslích + vitamín C pro regeneraci kolagenu, svalu, kostí, zubů...
TENTO PRODUKT nyní naleznete pod názvem G&G Vitamins - TOTAL AMINO - Aminokyseliny komplex -Komplex aminokyselin s úplným spektrem od britské firmy G&G Vitamins...
100% čistý a panenský kreatin z Německa pro budování svalové hmoty a svalové síly. Patentovaná forma Creapure® je nejčistší forma kreatin monohydrátu dostupná na trhu. Tato...
100% čistý a panenský kreatin z Německa pro budování svalové hmoty a svalové síly. Patentovaná forma Creapure® je nejčistší forma kreatin monohydrátu dostupná na trhu. Tato...
NOW Foods L-arginin 1 000 mg je doplněk stravy s podmíněně esenciální aminokyselinou, oblíbený pro podporu tvorby oxidu dusnatého (NO) a výkonu, v praktických tabletách s...
Solgar L-Lysin 1000mg 250 tbl. Důležitá aminokyselina pro růst a obnovu tkání, pro produkci hormonů, enzymů a protilátek.
Posuňte svůj trénink na novou úroveň s doplňkem stravy obsahujícím 100% kreatin Creapure®. Zvýšení produkce ATP posiluje svalový kondiční trénink a vynikající biodostupnost...
Nosní olej s obsahem éterických olejů k ošetření nosní sliznice. Datum minimální spotřeby 10/25
Cystein je neesenciální sirná aminokyselina, která hraje důležitou roli v metabolismu methioninu, taurinu a glutathionu.
NOW Foods Taurin 500 mg je doplněk stravy s aminokyselinou důležitou pro nervový systém, srdce a zrak, v praktických veganských kapslích pro každodenní užívání.
Tekutý L-karnitin NOW Foods Sports s citrusovou příchutí je doplněk stravy s 1 000 mg L-karnitinu v porci pro podporu tvorby energie, ideální před tréninkem díky rychlému a...
Plnospektrální aminokyseliny (EAA, komplexní směsi)
Plnospektrální aminokyseliny obsahují celé spektrum esenciálních aminokyselin (EAA), které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat z potravy. Často jsou doplněny i o neesenciální aminokyseliny.
Kdy je vhodné je doplňovat
- při nedostatečném příjmu bílkovin ve stravě
- u seniorů
- při rekonvalescenci nebo zvýšené fyzické či psychické zátěži
- při redukčních dietách
- u vegetariánů a veganů
Proč zvolit plnospektrální komplex
- obsahuje všechny esenciální aminokyseliny
- vhodný pro doplnění bílkovin ve stravě
- podporuje běžné metabolické procesy organismu
Tip k užívání: ráno nalačno nebo mezi jídly.
BCAA – větvené aminokyseliny
BCAA (Branched Chain Amino Acids) zahrnují tři aminokyseliny: Leucin, Isoleucin a Valin. Jsou oblíbené u fyzicky aktivních osob.
Kdy je vhodné je doplňovat
- před nebo během fyzické aktivity
- u osob s vyšší fyzickou zátěží
- při dietních omezeních bílkovin
Pro koho jsou vhodné
- sportovci
- osoby v kalorickém deficitu
- fyzicky aktivní lidé
Doporučený poměr: 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin).
Jednotlivé aminokyseliny – specifické doplňky
- L-tryptofan – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-tyrosin – vhodný pro doplnění stravy, užívat ráno nebo při mentální zátěži.
- L-glutamin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-arginin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
- Glycin – vhodný pro doplnění stravy, užívat večer.
- L-lysin – vhodný pro doplnění stravy, užívat nalačno nebo mezi jídly.
- L-leucin – vhodný pro doplnění stravy, užívat dle doporučení výrobce.
