Kreatin

Kreatin – síla, výkon a svalová regenerace

Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v lidském těle, která hraje klíčovou roli v rychlém zásobování svalů energií. Podílí se na obnově molekuly ATP, která je hlavním zdrojem energie při krátkodobém a intenzivním fyzickém výkonu.

Suplementace kreatinem je oblíbená zejména mezi sportovci a fyzicky aktivními jedinci, protože podporuje zvýšení fyzického výkonu při opakovaných krátkodobých zátěžích. Kreatin zároveň přispívá k lepší regeneraci, podpoře svalové síly a celkové výkonnosti.

Kreatin se v doplňcích stravy nejčastěji vyskytuje ve formě kreatin monohydrátu, který je dobře vstřebatelný a dlouhodobě ověřený. Je vhodný jak pro silové sporty, tak pro dynamické a výbušné pohybové aktivity.

Na 001shop.cz najdete kvalitní doplňky stravy s kreatinem:

• Mattisson Creatine Monohydrate – 300 g – kvalitní kreatin monohydrát bez přidaných látek, vhodný pro každodenní suplementaci.

Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných doplňků stravy v oblasti sportovní výživy a je vhodnou volbou pro podporu výkonu, síly a regenerace při intenzivní fyzické zátěži.