Lví Hříva

Lví Hříva (Lion’s Mane) – Korálovec Ježatý Pro Mozek, Nervový Systém A Mentální Výkon

Lví hříva (korálovec ježatý, Hericium erinaceus) je jedlá funkční houba, která roste na listnatých stromech v mírném pásmu. V doplňcích stravy je oblíbená hlavně pro svůj přirozený obsah polysacharidů (včetně beta-glukanů) a specifických bioaktivních látek (často zmiňovaných jako hericenony a erinaciny), díky nimž bývá tradičně spojována s mentální svěžestí, pamětí a komfortem nervového systému.

Co Je Lví Hříva A Proč Se Užívá

Lví hříva má typický vzhled „bílé hřívy“ a v tradičních asijských systémech bývá využívána jako součást rutiny zaměřené na souhru těla a mysli. Moderní doplňky stravy nejčastěji používají prášek nebo extrakt z plodnice (případně kombinaci obojího), aby se dosáhlo konzistentního profilu účinných látek.

Hlavní Přirozené Složky Lví Hřívy

Polysacharidy a beta-glukany – typické pro funkční houby.
Hericenony a erinaciny – specifické látky spojované s lví hřívou.
Fenolové sloučeniny – přispívají k antioxidačnímu profilu.

Pro Koho Je Lví Hříva Vhodná

Pro osoby, které chtějí podpořit kognitivní komfort (soustředění, mentální výkon) v náročném období.
Pro studenty, manažery a každého, kdo hledá funkční houby pro každodenní rutinu.
Pro ty, kdo chtějí kombinovat houby v rámci širšího režimu (např. s reishi, cordycepsem nebo čagou).

Extrakt Vs. Prášek: Co Zvolit

Prášek je „nejblíže“ původní surovině. Extrakt bývá koncentrovanější a často standardizovaný (např. na polysacharidy), což usnadňuje konzistentní dávkování. Mnoho kvalitních produktů kombinuje obě formy pro širší spektrum přirozených látek.

Jak Lví Hřívu Užívát

Nejčastější formou jsou kapsle. V praxi se často užívá pravidelně, ideálně ve stejný čas, a hodnotí se dlouhodobější rutina (týdny). Vždy se řiďte dávkováním uvedeným na etiketě konkrétního produktu.

Na Co Si Dát Pozor

Pokud jste těhotná/kojíte, máte dlouhodobé zdravotní potíže nebo užíváte léky, je vhodné užívání doplňků stravy konzultovat s lékařem či lékárníkem. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy.

Doporučené Produkty Se Lví Hřívou Na 001shop.cz

FAQ

1) Je „Lví hříva“ to samé co Hericium erinaceus?

Ano. Lví hříva je běžný název pro korálovec ježatý (Hericium erinaceus).

2) Je lepší extrakt nebo prášek?

Extrakt bývá koncentrovanější a často standardizovaný. Prášek je blíže původní surovině. Výběr záleží na preferenci a konkrétním produktu.

3) Kdy je nejlepší lví hřívu užívat?

Obvykle kdykoliv během dne, často s jídlem. Někomu vyhovuje ráno či dopoledne v rámci rutiny zaměřené na mentální výkon.

4) Lze lví hřívu kombinovat s jinými houbami?

Ano, často se kombinuje např. s reishi, cordycepsem nebo čagou v rámci komplexních směsí funkčních hub.

5) Je lví hříva vhodná pro vegany?

Houba ano, ale vždy záleží na konkrétním produktu (např. materiál kapsle a pomocné látky). Zkontrolujte etiketu výrobku.